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    指定地點(diǎn)集中后到深圳寶安機(jī)場(chǎng)乘坐飛機(jī)，飛往西寧曹家堡機(jī)場(chǎng)。西寧位湟水谷地，至今已有2100多年歷史。是青海的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、交通中心，更是進(jìn)出青藏高原的要沖。抵達(dá)后由導(dǎo)游接往酒店休息

   早餐后搭車(chē)前往--塔爾寺，塔爾寺是青海省藏傳佛教中的第一大寺院，原名塔兒寺，得名于寺中大金瓦殿內(nèi)紀(jì)念宗喀巴的大金塔。是我國(guó)藏傳佛教格魯派(俗稱(chēng)黃教)創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地，是藏區(qū)黃教六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名勝古跡和全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。距省會(huì)西寧市26公里。游覽之后返回西寧，后搭乘青藏列車(chē)從西寧前往拉薩。晚上宿火車(chē)上。

   列車(chē)進(jìn)入青藏高原，沿途可以在車(chē)上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風(fēng)光。{車(chē)過(guò)格爾木不久，即到昆侖山口，游客可以看到雄偉，博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉，游客可欣賞可可西里獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源和圈養(yǎng)的藏羚羊，銀裝素裹的昆侖玉虛峰和玉珠峰會(huì)帶給你無(wú)盡的遐想。您將，青藏鐵路在穿越可可西里時(shí)，旅客完全可以透過(guò)車(chē)窗看到從通道下奔馳而過(guò)的藏羚羊。您還將和列車(chē)一起跨越長(zhǎng)江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川---唐古拉山.抵達(dá)青藏鐵路的終點(diǎn)站拉薩市后入住酒店！游客可在酒店休息，適應(yīng)高原氣候。

   早餐后游覽令人魂繞夢(mèng)牽的布達(dá)拉宮（海拔3756米；游覽時(shí)間約2小時(shí)）。布達(dá)拉宮建于公元七世紀(jì)40年代，位于拉薩古城西側(cè)，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏大量的珍貴文物和精美壁畫(huà)，歷代達(dá)賴(lài)?yán)锏撵`塔也供奉于此，您在這里將能感受到它無(wú)比的莊嚴(yán)和神秘。下午參觀拉薩最古老的寺廟，大昭寺（海拔3650米；游覽時(shí)間約1小時(shí)）。大昭寺建于公元七世紀(jì)，供有當(dāng)年文成公主帶進(jìn)西藏的釋迦牟尼十二等身金像，這尊由佛祖自己開(kāi)光加持的佛像在佛教徒心中是最為神圣的，人稱(chēng)“覺(jué)臥”，一見(jiàn)可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道，八角街。這里匯聚了來(lái)自世界各地的朝圣者，街道兩旁店鋪林立，游客可在此自由購(gòu)物。后入住酒店休息。

   早餐后,出發(fā)從拉薩起程，沿著川藏公路前往林芝地區(qū)的首府-八一鎮(zhèn)（海拔2900米左右，500KM，約8小時(shí)左右）。經(jīng)達(dá)孜平原、墨竹工卡、穿越5018米的米拉雪山，沿途游覽尼洋河河谷風(fēng)光，原始森林，山光水秀。傳說(shuō)尼洋河是女神流出的眼淚，源起次旁拉山東麓，在林芝匯入雅魯藏布江，形成雅江的一大支流。河道密布成網(wǎng)，綠波見(jiàn)底，河谷農(nóng)田牛羊悠游期間，有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景，聽(tīng)河水滔滔，面迎沁人涼風(fēng)，之后游覽位于工布江達(dá)縣內(nèi)的巴松措湖：又名錯(cuò)高湖，（游覽時(shí)間約1小時(shí)）意為綠色的水，是紅教的著名神湖。湖形狀如鑲嵌在高峽深 谷中的一輪新月，長(zhǎng)約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等，總面積6千多畝湖水清澈見(jiàn)底，四周雪山倒映其中，湖面上有黃鴨，沙鷗，白鶴等飛禽熱鬧非凡，湖中則是游魚(yú)如織，分外寧?kù)o。湖中（游船費(fèi)自理）的札西島有座千年古剎-錯(cuò)宗寺，建于唐代末年，島上奇巖怪石景觀特殊，與壯麗雪山相互輝映。島上還有被稱(chēng)為"字母樹(shù)"的千年奇樹(shù)。此樹(shù)為一株桃抱松，一樹(shù)二質(zhì)，據(jù)說(shuō)每一葉片上都顯有藏文字母圖案而得名。每年來(lái)此傳經(jīng)的群眾非常多。每到春季，群花爛漫、雪峰陣列；秋季，萬(wàn)山紅遍，景色宜人之極。之后駛向海拔近2900米有西藏九寨溝之美譽(yù)的江南美鎮(zhèn)——八一鎮(zhèn)，林芝藏語(yǔ)意為"太陽(yáng)寶座"，這里的森林面積約為264萬(wàn)公頃，森林覆蓋率為46.1%，為中國(guó)第三大林區(qū)。游覽后驅(qū)車(chē)前往八一鎮(zhèn)入住酒店休息。

   早餐后，出發(fā)游覽具有2500年歷史見(jiàn)證的林芝巨柏樹(shù)王（游覽時(shí)間30分鐘），在巨柏林中呼吸沁人心脾的空氣，令人心曠神怡。它位于林芝縣巴結(jié)鄉(xiāng)的巨柏自然保護(hù)區(qū)，是一片極其珍貴完整的喜瑪拉雅珍稀巨柏樹(shù)林，其中有顆高46米的巨柏，據(jù)推測(cè)已有2000余年之久，被當(dāng)?shù)厝俗鸱Q(chēng)為"神樹(shù)"。再延著川藏公路、尼洋河谷再翻越海拔5018的米拉山口。途經(jīng)巴杰塘草原，一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍(lán)天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿(mǎn)山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在無(wú)比自在的夢(mèng)境里，誰(shuí)不相信香格里拉的實(shí)境就在眼前！讓一路風(fēng)塵的你將塵世間的一切煩憂(yōu)拋入靜謐的山谷。然后在留戀中踏上回歸的路程，駐足在唐蕃古道上，仿佛又見(jiàn)到當(dāng)年文成公主進(jìn)藏時(shí)的浩蕩，身披夕陽(yáng)余輝回到拉薩，下午返回拉薩。

   早餐后,出發(fā)從拉薩起程前往西藏三大圣湖之一－羊卓雍錯(cuò)（游覽時(shí)間大約1小時(shí)，行車(chē)2。5小時(shí)，110公里） ，是電影《紅河谷》實(shí)景拍攝地，翻越海拔4600米的岡巴拉山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，它和阿里的瑪旁雍錯(cuò)、納木措并稱(chēng)為西藏三大圣湖。藏語(yǔ)意"天鵝池"，海拔4441米，是西藏最大的淡水湖。湖內(nèi)分布著十幾個(gè)小島，湖濱水草豐茂，是西藏著名的牧場(chǎng)之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥(niǎo)棲息地，每到夏季，無(wú)數(shù)天鵝、沙鷗等水鳥(niǎo)常在湖面嬉戲。湖水碧藍(lán)清澈，湖光山色，景色如畫(huà)，人們形容她為「天上的仙境，人間的羊卓」。當(dāng)您抵達(dá)湖邊時(shí)，看藍(lán)天連接著這片藍(lán)湖，那么寧?kù)o、遼闊、圣潔、壯麗…，令人屏息難忘，一路倘佯大自然最潔凈的懷抱，拜訪藏族聚落與瞭望滿(mǎn)山牦牛奔馳，然后驅(qū)車(chē)約1個(gè)半小時(shí)左右至卡惹拉冰川，冰川前沿與公路近在咫尺，讓您可以近距離觀賞千年的冰川美景；前行約70多公里至英雄城---江孜，是一座具有600多年歷史的古城，是前藏通往后藏的交通要塞，也是重要的貿(mào)易流通集散地。遠(yuǎn)眺宗山古堡和集三大派為一寺的有十萬(wàn)佛塔之譽(yù)的白居寺

   早餐后游覽黃教六大寺院之一的扎什倫布寺（海拔3836米；游覽時(shí)間約1.5小時(shí)），藏語(yǔ)意為“吉祥的須彌山”；也是歷代班禪的駐地。主要建筑有：錯(cuò)欽大殿、阿霸扎倉(cāng)、四世至九世班禪合葬的扎什南捷，以及十世班禪大師靈塔殿、強(qiáng)巴佛殿和曬佛臺(tái)等。強(qiáng)巴佛殿中，供奉著世界最大的鍍金銅佛像，強(qiáng)巴坐佛；凈高為22.4米，總高26.2米，其鼻孔可容一人。后乘車(chē)經(jīng)中尼公路沿雅魯藏布江返回拉薩，晚餐后入住酒店休息。
   購(gòu)物點(diǎn)：藏香廠（游覽時(shí)間約50分鐘）、牦牛肉干店（游覽時(shí)間約50分鐘）。
   每日提示：今天的路況很好，還能欣賞到雅魯藏布江的沿途美景。

   早餐后乘車(chē)前往位于藏北草原，在白雪皚皚、群山環(huán)抱之中的羊八井地?zé)嵴魵馓?。羊八井，過(guò)去只是一塊綠草如茵的牧場(chǎng)，從地下汩汩冒出的熱水奔流不息、熱汽日夜蒸騰。遠(yuǎn)處是巍峨的念青唐古拉山脈以及茫茫藏北大草原，途觀中國(guó)最大的地?zé)岚l(fā)電站，羊八井地?zé)岚l(fā)電站。晚餐后入住酒店休息。
（備注：因下雪，羊八井封山，暫停走羊八井）

   早餐后，乘車(chē)赴拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)；經(jīng)成都或重慶機(jī)場(chǎng)中轉(zhuǎn)返深圳。帶著藏區(qū)給您的感動(dòng)和美好回憶，結(jié)束愉快旅程